Sucos detox

Os famosos sucos detox são uma moda entre os brasileiros, pois, eles trazem inúmeros benefícios para a saúde, isso acontecem graças a um combo de nutrientes, os quais, são muito benéficos para o funcionamento do organismo e colaboram até mesmo com o processo da perda de peso, que esses sucos trazem.

Sucos detox

Além de serem baratos, práticos de serem feitos e extremamente eficazes no processo de emagrecimento.

Por isso, esse texto vai tratar de alguns sucos detox, que existem atualmente, falando dos benefícios que eles trazem e como podem ser preparados.

Suco detox de maçã

Indicação: Esse suco é mais indicado para quem ainda não está acostumado com o gosto meio amargo que o suco detox pode ter e quer um suco mais doce.

Ingredientes:

  • 2 folhas de couve;

  • 1 maçã;

  • 1 limão siciliano;

  • 1 pedaço pequeno de raiz de gengibre.

Modo de preparo:

Não tem nenhum segredo para preparar esse suco detox, basta colocar todos os ingredientes juntos no liquidificador e bater por 3 minutos.

Suco detox de abacaxi e clorofila

Indicação: Esse suco de detox, por conta da presença da clorofila, é indicado para quem quer emagrecer, pois, a clorofila ajuda a melhorar o funcionamento do metabolismo e isso acaba colaborando com o emagrecimento.

Ingredientes:

  • 100g de clorofila congelada;

  • 1 ramo de hortelã;

  • 1 copo de 300 ml de abacaxi em cubos;

  • 1 colher (sopa) de raspas de casca de limão;

  • 1 colher (sobremesa) de gengibre ralado.

Modo de preparo:

Picar os abacaxis em cubos e ralar o gengibre, depois, colocar esses dois ingredientes junto com o restante da receita.

Suco detox de chia com espinafre

Indicação: Esse suco de detox, é indicado para que deseja purificar o organismo e emagrecer; já que o espinafre tem ação antioxidante e ajuda a afastar os radicais livres, e a chia aumenta a sensação de saciedade.

Ingredientes:

  • 1 punhado de espinafre;

  • 1 colher de chia;

  • água de coco e blueberry.

Modo de preparo:

Não tem muito mistério para fazer esse suco de detox, basta colocar no liquidificador, primeiro o punhado de espinafre, depois a chia e por fim, a água de coco e o blueberry. Depois, basta bater por 5 minutos e estará pronto.

Essas foram três receitas dos famosos Sucos detox, os quais, fazem muito bem para a saúde das pessoas que os tomam.

Confira abaixo, mais receitas de sucos detox: